大Jai 萝莉，我把你的著述皆看过好几遍了，道理我皆知说念了，但我照旧作念不到……

我照旧以为养不好孩子，护理不好老东说念主，劳动莫得盼头，我方的肉体和心绪好像一直变糟…

掀开树洞，“大J，我被困住了”这样的留言，一直一直皆有。

这样多年，我一直在给众人提供“阵势论”，养孩子的目的，职场上普及我方的目的，处理家庭关系的目的……

阵势皆在这里了，但“我便是作念不到”这句话太狠了。

我们并不想要我方心焦，也想要勤劳，但又莫得力量，莫得目的，渺茫心焦，心力交瘁——这种有心无力的驻守感，不到中年其实很难理解的体会到。

那要怎样办呢？

其实，我们可以作念点“一定不会错的事”。

东说念主生中的是非苦乐，很像跷跷板。

当我们整个站在“赖事”的一边，就把跷跷板压死了，一切皆不好了，食不下咽，迤逦难眠，肉体包袱会越来越大，情景心绪也越来越糟。

我们总想要比及一个救星，出目前跷跷板“功德”的那一边，一下子就帮我们把跷跷板压平，让糊口重回正轨。

也会有东说念主来维护的，然而，我的天，他们也皆压不动跷跷板，未必辰是抬起来少量，但很快晃了几下，又栽下去了。

怎样办？

我方挪一小步啊，我方往“功德”的那儿挪一步，哪怕便是小小的一步，然后少量点，少量点地转移，唯一启动了，唯一坚抓对的所在，哪怕仅仅很小很小的“功德”，皆会透彻篡改我们僵死的窘境。

1

第一封信：柳媚

您好大J：

我14岁的男儿本年读初二了，从上半年运行缓缓不肯意去上学，到目前一个星期可能只去一天。

我知说念密斯得了空腹病，我跟她聊过，也找过心绪征询师，找过相通有这些问题的孩子家长。但仍然莫得找到一个相比好的惩办目的。

我未必辰以为就算密斯不去念书不去上班，以我的收入要让孩子衣食无忧也不是问题，未必辰又以为孩子的东说念主生不应该这样，应该在学校的年齿不应该在家里呆着。

据我所知，像我家密斯这种情况的孩子目前越来越多了，就我身边皆依然有快十个了……

看成一个姆妈，我也以为挺迷濛，不是心焦不是痛心，便是迷濛，就好像走到了一个分叉路口，不知说念该往左照旧往右，不知说念该用什么样的阵势去疗愈我方的孩子。

亲爱的柳媚：

身为东说念主母，当我们看见“空腹病”这三个字时，心底是又恨又怕的。如果我的孩子得了空腹病怎样办？

不敢想，因为我们心底皆了了，一朝果然得了空腹病，我们作念母亲的毫不可说我方少量劳动皆莫得，这病我们总要负责，何况太难太难治了。

这种难，让柳媚你我方的心，好像皆随着空了起来。

那我们怎样办呢？

找心绪大夫没用，找阐明没用，找其他的家长也莫得用，孩子的这说念跷跷板被压死了，对面维护的东说念主根底莫得饱和的力气，好像一切毫无但愿，怎样办？

假如你坐在跷跷板的对面，你就发现，你跷不动孩子，对面的阐明、同学，通盘想要维护的东说念主，好像皆跷不动孩子。

那你就从另一边下来，走到孩子身边去，抱住她，和她坐在沿路，坐在跷跷板的“坏透了”的这一边。

然后呢，然后，你和孩子，可以我方转移少量点啊，就作念少量，在目前的，一定不会错的事，一定是好的，往但愿那儿转移的事。

什么才是一定不会错的事呢？

比如，让孩子吃好三顿饭——养分搭协转化，口味按孩子心爱的来， 在每天劳动结束简略陪孩子沿路好可口饭的时辰，就尽量好可口。孩子能吃两口，就吃两口； 能好可口这顿饭，就先好可口这顿饭。

饭作念得香喷喷，皆是孩子爱吃的，有养分的，姆妈老是笑着跟孩子沿路吃饭，这是功德么？

这虽然是啊，无论对什么样的孩子，这皆是功德，嗯，那就行，这便是向着功德，我方挪了一步。

让孩子好好寝息——孩子有失眠的问题么，如果有，具体是入睡困难，照旧夜里总醒过来呢？

我们可以带孩子去求医问药，但不妨先放放“空腹病”这件事，就先只管寝息，让孩子知说念，我们睡个好觉就行。

睡个好觉是功德么，虽然是功德；

即使今天失眠了，或是深夜惊醒了，姆妈也笑着说，没事儿，醒了我们沿路讲个故事吧，你想听什么呢，小时辰阿谁三只小猪的故事，你一听就想寝息了……这样的体验是功德么，虽然是功德啊，对通盘的孩子，皆是功德。

那好，我们就又向着好的所在，转移了少量点。

还有好多好多的小小的，笃定的功德，我们能陪孩子沿路作念：

散分歧，调查一下肉体，趁晴天气沿路去；

跟孩子聊聊天，不管她想说什么，皆好宛转；

如果她什么皆不想说呢，那我可以把落魄班路上买菜作念饭，刷短视频看到的这些那些段子，皆叨叨给孩子听一听。

孩子如果这辈子再也不去上学，我要不要养她一辈子呢？这先不想，就只管，无论今天孩子去不去上学，我皆要好好养她这一天。

就如同莫得发生任何不好的事情一样，就如同这个寰宇上莫得学校，莫得收成，甚而莫得未来一样。就过好今天，作念今天就在我们眼前的，一定不会错的事。

虽然了，亲爱的柳媚，你的心底一定照旧错愕的。

我就这样只管吃喝拉撒，只管笑着让孩子应允，到底有什么用啊，到底还要多久孩子技巧收复平日且归上学啊……这问题照旧莫得惩办啊。

即便你可以愕，读到这里的云闺蜜们也会替你错愕的：这孩子还有救么，怎样办。

不要错愕，我亲爱的柳媚和云闺蜜们，这是一说念东说念主生的数学题：

你和男儿，加起来100公斤，在10米跷跷板的“坏透了的左边”，跷跷板压得死死的；另一边想要赢得均衡，就需要相通100公斤的外力，技巧将将达到，但这是你们我方的东说念主生，外东说念主凭什么100%压在你的东说念主生里，非要让你均衡呢，光靠外东说念主，作念不到的。

但我们我方主动往中间挪少量呢，向着“功德”挪少量。

当我们我所在功德转移了2米，对面就只需要60公斤的力；

再上前一米，右边就只需要40公斤；

再一米，对面唯一20公斤；

而当我们我方挪到了中间，就根底不再需要外力的匡助，我们的糊口也能重归均衡——孩子能平日，甚而应允肠且归上学了。

是以，你要问我，作念这些不会错的事，我方少量点往“好的所在挪”，到底哪天技巧有用。

我会说，你越是郑重地，好好地作念这些不会错的小事，成果会越快到来。

如果这跷跷板有10米长，陪孩子好可口一段饭，可能只算是挪了1厘米，甚而1毫米。

看上去有用么，少量用皆莫得；但唯一我们少量少量地挪夙昔，哪怕中间是有逶迤的，甚而倒退的，也没联系系，唯一我们一直坚抓作念少量不会错的事，向好的所在安逸地挪夙昔。

1个月，3个月，哪怕果然需要一年半载也不艰巨，你会惊喜地发现，变好的速率越来越快，糊口收复平日的但愿越来越大。

唯一启动，唯一坚抓，唯一向着“功德”不会错的所在，再长的灾祸的跷跷板，总有走完的时辰。

2

第二封信，大静

我本年32了，最窒息的便是和母亲的相处，果然是一种无力感，深深地覆盖着我。

好像一切皆是错的！

我身边也有和母亲关系不好的一又友，她们皆选拔了隔离，我由于执行原因不可离开，但也无力篡改。

我想和母亲有亲密关系，却开不了口。

她沮丧我莫得哄她，但我濒临她惨酷的口吻，连话皆说不出来了。不知说念怎样去篡改这种情景！央求匡助。

亲爱的大静：

你本年32岁，那姆妈即便再年青，也年过50了吧。

一个32岁的女性，一个50+的女性，两个近亲的东说念主，坐在跷跷板的双方，还要保抓均衡，嗨，这真拦阻易。

因为这世上最难篡改的便是东说念主——32岁的你篡改不了我方，更不可能去篡改五六十岁的姆妈。

嗯，不艰巨的，你照旧可以从“跟姆妈对立”的跷跷板那一头走下来，走到姆妈身边来，你们两个站在统一边；

这样，你东说念主生的矛盾就不是“除非我妈跟我妥协，不然我不会沸腾”；而酿成了“我的东说念主生里有一部分，是一个天天闹腾的姆妈，然而，我的东说念主生照旧要朝着沸腾的那一边走夙昔”。

发现没，当你们酿成“在一边”的，反而相处不好就不好吧，没啥关系。

不管姆妈在”统一边“怎样折腾，今天上前，未来向后，唯一你是坚忍向跷跷板的中间，向着“功德”的一边走，就能离沸腾越来越近。

我们唯一我方作念点一定不会错的事，便是在向着“好”不断前进。

举例，你们住在沿路，那家务不要让姆妈一个东说念主作念，你能作念的，就多作念少量；她如果嫌弃你，不让你进入，你就再放下。 下次你照旧主动作念，等她嫌弃，你再放下。

在你心里，一定有一份”32岁的男儿该为姆妈作念的事“的清单： 这份清单中可能有社会说念德规范的条件，也有你们母女32年相处下来的家庭里面条件，还有你我方个东说念主的心绪条件；

不妨先想想，写下来，挑出其中，不要太厚心绪复兴，只需要你一个东说念主，也能作念的事。

比如“32岁的男儿应该多陪姆妈一家无二的聊天”这种选项，既条件心绪，也条件姆妈的复兴，这种就先不作念它。

像是： “32岁的男儿应该帮姆妈分管家务”；

“32岁的男儿应该给姆妈买好少量的糊口用品，四季穿戴”；

“32岁的男儿应该关爱姆妈的健康，指示她每年定时体检”；

这些皆是你片面就能作念的事，你就挑遵守所能及，今天就能作念了的，作念了呗。

这便是你坚忍的，作念不会错的事，坚忍地向沸腾的一边前进。

背后的姆妈，随她去，那是她的东说念主生，她生了养了32年的男儿，如果对她来说，最大的价值便是让她惨酷吐槽和嫌弃，这样作念了她就以为知足，以为爽，那你就周密她呗；老是亲妈，换不了。

虽然，你也可以嫌弃她和吐槽她，你也有外助啊，在你东说念主生的跷跷板沸腾的这一边，有一又友，有闺蜜，还有我，你尽情找我们吐槽就好了，我的留言区和树洞，随时迎接你。

东说念主和东说念主之间的相处，无非便是，我们是跷跷板上统一边的，是以我只管往前转移，“该作念的事情我作念了”，然后死后的东说念主折腾不折腾，其实不阻误你走向幸福，是以“她心里爱怎样想怎样想”。

仔细想想，但凡我们跟别东说念主相处得一塌抽象的情况，赶巧便是搞反了，非要跟对方坐在跷跷板的两端较劲：“你心里怎样能这样想我？你凭什么这样对我？”

未必辰真以为行运很神奇，比如，年过40才听到“作念点一定不会错的事就好”这句话。

20岁让我听，我毫不会听进去的 。

20岁的时辰我很勤劳，但其时不管作念什么，皆是把我方和“推断打算”放在跷跷板的两端，只为了争一个抑止；

而到了40岁，我仍旧是一个勤劳的东说念主，但我依然发现，作念事如果一心只想要赢，先得到的经常是无穷的心焦。

如今的我，学会了，走下跷跷板，走到“和你统一边”，把这些正本的“敌东说念主和困难”，酿成了东说念主生的一个背包。

背得动，就背着安逸向好的所在走； 背不动，就甩在背后，然后我方只管安逸作念那些，不会错的，一定是向着好的方上前进的小事。

每次写树洞总会一不戒备就写长了，但每次皆知说念，你们皆会读完，但愿今天这篇也能给你们少量点力量

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正在团

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解锁念念维风景，作念个有能量的“我方”