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确实案例共享

来访近况

小阳（假名）来到安肯时，还是休学一年了。

小阳姆妈告诉咱们，高一高二的时辰小阳得益特别优秀，往往名列三甲。升入高三后小阳往往向家长抒发学习没情理、嗅觉很累的思法，父母劝慰她熬过这几年就好了。

其后小阳有益装病，不是扭伤脚等于头痛、胃痛，运转隔三差五请假，等于不思去上学，到了快高考的时辰小阳致使不肯意外出，拒却和他东谈主相易。家东谈主急坏了，意志到孩子可能是生病了，便到处看大夫，小阳被确诊为中度抑郁。

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初步会诊：中度抑郁。

通过量表及面谈，再次阐发小阳存在抑郁症状，并伴有焦灼、完好目的倾向。

小阳告诉形貌经营师，她升入高三后，会往往失眠，把稳力无法辘集，听不进去课，什么王人记不住，感到特别灾祸，不自发就会啼哭，未必会悄悄用头撞墙，事情不适合预期的时辰总会诽谤我方，胸腔仿佛被巨石压着。

她对我方条目极高，回绝许我方有不实或不完好之处。当得益有所镌汰，她就会对我方感到很失望。长久处于这种自我苛求的气象下，她相通感到形貌倦怠和焦灼，这些负面情怀无法排解，于是她转而向内膺惩我方。

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在形貌经营经由中，小阳每周接管一次个体或家庭经营，纠合每周五次居家形貌老师。

➤在情怀措置方面，安肯经营师当先教小阳识别情怀，并学会有用的情怀更始风物，匡助她不再压抑我方。

饱读吹小阳去纪录情怀发生时的情况，去看到情怀是何如产生，何如放大，学会在情怀行将失控时尽可能让我方停驻来。

➤在剖析方面，经营师匡助小阳看到我方“我必须在通盘方面王人作念到最佳”的分袂理信念，携带她结实到失败和不完好是东谈主生的常态。

协助她再行注目我方的打算和盼望，将其调治到合理的水平。饱读吹她制定具体、可行的打算，而不是追求猴年马月的完好。举例，将 “每次执行王人要在班级前十名” 的打算调治为 “在每次执行中尽力阐扬，争取比上一次有突出”。

在经营师的匡助下，小阳改变了我方的分袂理剖析，并掌抓情怀措置、东谈主际关系等妙技，陆续为内在注入能量。

经营后窜改

一个阶段的经营终端后，小阳的气象有了明显改善，她学会了调治我方的盼望，不再给我方施加过高的压力，而所以愈加感性和客不雅的魄力看待我方的得益和发扬。

情怀方面，小阳自述感到松驰稳重了许多，不再有伤害我方的思法，饮食寝息也王人转头了肤浅。

社会功能层面，小阳先后尝试了许多先前感好奇瞻仰却没能去尝试的活动，还往往回到安肯插足工娱活动，与家东谈主一又友也有了更多的交流。

学业层面，小阳再行 回到校园，学习得益稳步上涨，本年得胜考入北京大学！

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本文起原：安肯形貌经营

背负剪辑：叶子

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